Doch es funktionieren schon andere Sachen..sowas wie Slim Fast funzt auch wenn man sich dran hölt, doch wenn man dann sein Wunschgewicht hat und dann wieder so anfängt wo vor dem Abnehmen ist man bald wieder da wo man war..man muss halt seine Ernährung kontrollieren..

Dummes thema Diäten haben oft jojo effekt

zieht euch lines und schmeisst pillen
dann gehts ganz schnell nach unten

jaja, komm Saimen.. Junge junge..

@tanzmaus.. ich muss auch rank und schlank sein bis zum urlaub!! ich weis nur irgendwie nich wie ichs anstelln soll.. bin ja die meiste zeit auf der arbeit und man ist dann eigentlich nur mist.. alles was man schnell machen kann halt!! also wenn hier ma was ordentliches gesagt wird mach ich mit..

fettabsaugen
hungern
gibt so viele möglichkeiten..
die beste ist einfach sport machen

fettabsaugen kostet geld.. gibst dus mir??
hungern is nich gut ich steh 9 stunden auf den beinen da kipp ich um!
sport ich geh 2 ma die woche ins fitnesstudio wenn ichs schaffe..
also schlag was besseres vor!

@ Forca. abends joggen gehn únd danach schwimmen dauert nit lange.. und dann halt viel wasser wenig süßes m,ehr Obst und mehr kalorienarmere sachen essen dann geht das schon, oder was meinst du ?

wie wärs damit??

http://www.geknipst.at/forum.php?view=2131&...

hast du abends um 8 noch lust joggen und schwimmen zu gehn??