ja, aber für die werd ich mich jetzt wohl entscheiden.
ich mag das alles nur net so, weil mein rücken danach immer so weh tut
aber wie war das, wer schön sein will, muss leiden

ja stimmt schon
sei net so faul
frauen stellen sich immer an

hier ich bin heute schon 17,3 km mim fahrrad gefahrn und hab ein bisschen gehantelt (sagt man das so )
also nix faul

hast du wieder en rad
ich geh mich jetzt bewegen
da lauf ich fast soviel wie du rad fährst
aber ich bin stolz auf dich

du läufst 17km oh mein gott, das ist krass..
da muss ich noch üben
aber ich mag joggen auch nciht so, fahr lieber fahrrad
und das mit dem hometrainer is ganz cool, jeden 2.tag oder wenn ich halt lust hab auch jeden und das immer ne albe std, hab mich voll gebessert. am anfang grad so 15km gefahrn und jetzt über 17

wünsch dir aber viel spaß! bis heute abend

p.s. hab grad sit-ups gemacht + keine ahnung wie man nennt (gerade auf den boden legen und dann hände untern arsch und beine hoch, 5x 20sek gehalten)

langt aber für heute jetzt nichts wie ab unter die dusche

handball un leichtathletik is eh der geilste sport !
FUßball is auch ok.....un basketbal auch...^^
was ma so gar nich geht is boxen oder tt!

tennis geht auch ab !!

ich laufe in konditraining 17 km und dann noch normal fussball und triathlonm mach einfach jeden abend 20 situps das machste drei tage so und dann mal 25 das machste zwei tage so und dann 35 das machgste 3 taage so dann 40 und irgendwann jedes mal 50 so hab ichs gemacht is ganz locker wenn du normal steigerst oder du gehst joggen und danach schwimmen duathlon

Fußball,und Kart fahren

Basketball....aber nur zugucken