m.Geknipst

Foren

Spam

Winkende Babbelbude

[1] [13304] [13305] [13306] [13307] [13308] [13309] [13310] [20489]

gelöschter Benutzer am 10.01.2008

axel, doch
es stimmt so
und zwar ganz

Maren_ am 10.01.2008

ciaoi Laura :winki:

Nessbert am 10.01.2008

see ya, Laura :winki:

bis heut Abend...

philleicht am 10.01.2008

Machs gut

Ich glaub ich war krank, als meine Klasse ins KZ gefahren ist.
Der Ort ist aber eigentlich für die Anstalt für Alkoholkranke (glaube) bekannt

ICE-XX am 10.01.2008

eben nicht... wenn man jeden tag hingeht bekommt man wenn man anständig trainiert muskelkater... dabei bekommen die muskeln ganz feine risse... das is ziemlich ungesund... aber wenn diese risse wieder zuwachsen wchsen dadurch die muskeln noch stärker wieder zusammen... dadurch sind die muskeln belastbarer... deshalb kann man dann mehr oder halt mit mehr gewichten trainieren und erzielt einen größeren effekt...

es ist nur gesünder wenn man so alle 2-3 tage geht... aber schneller wäre es jeden tag zu trainieren... richtige leistungssportler tarinieren ja auch jeden tag... ausser evtl. am wochenende...

Nessbert am 10.01.2008

naja, mir sagt Hadarmar immer noch nichts... ich hab's zwar schon gehört... aber ich hab weder das Kz noch die Anstalt besucht

Maren_ am 10.01.2008

glaub mir ist auch nicht wichtig

haste nichts verpasst, also ich wäre an dem tag auch lieber zu hause gebleiben ;-)

gelöschter Benutzer am 10.01.2008

ich traniere meistens am wochenende

Nessbert am 10.01.2008

die Frage is nur was du am Wochenende trainierst... lol

naja, ich mach mich mal ans Packen...
also dann evtl. bis später, entweder nochmal hier oder im Pub
macht's gut, Leute :winki:

Maren_ am 10.01.2008

Nessy

[1] [13304] [13305] [13306] [13307] [13308] [13309] [13310] [20489]

Dein Beitrag

Hier könntest Du Deinen Beitrag zu diesem Thema verfassen...
...wenn Du eingeloggt wärst! Melde Dich jetzt an oder erstelle Dir einen kostenlosen Zugang.