m.Geknipst

Foren

Spam

Winkende Babbelbude

[1] [19342] [19343] [19344] [19345] [19346] [19347] [19348] [20489]

Lordares am 12.03.2010

wie gesagt, eins geht, zwei sind angenehmer.
ich würde erst schwimmen. weil nach 2-3mal sauna bist du echt platt!

thema aufguss

schau mal ob die da nen plan aushängen haben, wann die in welcher sauna nen aufguss machen. ist ne nette sache

Eyeless am 12.03.2010

also auf der homepage steht nur dass die verschiedene saunen anbieten:

# Trocken-Saunen (80°C - 90°C)
# Aufguss-Saunen (90°C)
# Dampf-Sauna (ca. 40°C)
# Tepidarium (55°C)

Hab keine ahnung was da das beste ist, ich denke dass muss ich dann vor Ort ma schauen wann die da was machen.

Lordares am 12.03.2010

trocken-saunen haben ne relativ geringe luftfeuchtigkeit und sind einfach nur verdammt warm. aber besser fürn kreislauf weil du nicht ganz so viel schwitzt

aufguss-saunen haben ne recht hohe luftfeuchtigkeit. merkst du sofort wenn du da rein gehst. du schwitzt da drin auch wie ein schwein. was ja eig der sinn und zweck ist.

dampfsaunen - das ganze ding ist "voll" mit wasserdampf. also quasi 100% (oder mehr?) luftfeuchtigkeit. stell superkrassen nebel vor bei dem max nen meter weit sehen kannst. und der nebel ist 40grad warm

tepidarium?

Eyeless am 12.03.2010

http://de.wikipedia.org/wiki/Tepidarium

die dampfsauna klingt ja ganz interessant

ma schauen was die da heute so haben..
also wenn ich so 3 saunengänge mitmache inklusive abspülen mit kalten wasser und so, wie lange dauert das ca.

weil 2,5 std. aufenthalt kosten 10 euro. 1 std. schwimmen, 0,5 std. umziehen etc., 1 std. für die sauna?!

Lordares am 12.03.2010

1std wird für 2 saunagänge reichen

also wenn ich 10-15min in der sauna war, brauche ich gut 20min um wieder "runterzukommen".
bedenke, du hast da zwischen 80 und 100grad. und schwitzt wirklich nen arsch voll wasser raus.

Eyeless am 12.03.2010

Gut, dann werde ich heut nur 2 Saunengänge machen, denke das reicht ja auch fürs erste mal.
bin ma gespannt wieviel da los sein wird, nehme ma an in der sauna nich so viel, aber mal schauen. wenns mir gefällt geh ich öfter ma hin bis zum sommer zumindest

Lordares am 12.03.2010

ich gehe ~3 mal pro woche hier im sportstudio. haben da auch 2 kleine saunen. jedesmal nach training.

Eyeless am 12.03.2010

Ja das ist natürlich net schlecht, wieviel bezahlst du da extra für saunen oder ist das inklusive?

in welches fitnesstudio gehst du denn?

Hessi James am 12.03.2010

moin

Lordares am 12.03.2010

sportcenter idstein, da ist alles inklusive, sogar die getränke.
54€ im monat.

[1] [19342] [19343] [19344] [19345] [19346] [19347] [19348] [20489]

Dein Beitrag

Hier könntest Du Deinen Beitrag zu diesem Thema verfassen...
...wenn Du eingeloggt wärst! Melde Dich jetzt an oder erstelle Dir einen kostenlosen Zugang.